新潟日報から掲載される折り込み紙「テイクア　ウォーク」にて依頼を受けて記事が掲載されました。

膝の姿勢についてです。

画面ズームスライドして閲覧してください。

スポーツマンや高齢者でなくとも一般の生活にもすぐに実践として使える内容なので参考にしてください。

紙面の文字数に制限があり、最低限の説明になっていますのですこしでも不明なところがあればご質問お問い合わせください。
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