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2024.10.01 | Category: 未分類

新潟日報の折り込み「テイクアウォーク」にご依頼頂いた記事が本日10月1日の新潟日報に。

ざっくりと運動前、運動後のストレッチのそれぞれの効果や注意点の違いについて載せてあります。

 

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