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Blog記事一覧 > 未分類 > ジャンパー膝

ジャンパー膝

2015.05.11 | Category: 未分類

こんばんは。たくみ整骨院です。
 

 

本日は、「ジャンパー膝」について簡単に書いていきます。
 

 

ジャンパー膝とは、名前が示すごとく、バレーボールやバスケットボールなどでジャンプや着地動作を
 

 

頻繁に行ったり、サッカーのキック動作やダッシュなどの走る動作を繰り返し行なうスポーツにみられる、
 

 

オーバーユース(使いすぎ)に起因する膝のスポーツ障害です。

 

 

10代の男性に発生しやすいと言われています。
 

 

主な原因としては、ジャンプ、ダッシュなどの繰り返しの運動が挙げられますが、大腿四頭筋の柔軟性、ストレッチ不足も大きな原因となっています。
 

 

特に成長期の長身選手は骨の成長が早く、筋肉が短い状態が続くので、入念なストレッチ、コンディショニングが必要と思われます。
 

 

たくみ整骨院ではジャンプ、ダッシュの休止や制限を行い、大腿四頭筋のストレッチング、テーピング、サポーター、
 

 

物理療法などを組み合わせて治療を行なっていきます。

当院へのアクセス情報

所在地〒950-0915 新潟県新潟市中央区鐙西2-11-10
駐車場4台あり
電話番号025-250-0588
予約お電話でのご予約が可能です
休診日木曜、土曜の午後
日曜・祝日

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